民勤| 平武| 临高| 宜兰| 丹江口| 宁明| 武清| 佳木斯| 临安| 延吉| 特克斯| 永德| 翠峦| 聊城| 兴海| 南阳| 临潼| 藤县| 五营| 阿瓦提| 乌拉特中旗| 青县| 聊城| 酉阳| 旌德| 徐州| 溧水| 山亭| 桃园| 洮南| 肃宁| 兖州| 恩施| 札达| 兴海| 黄陂| 崇仁| 云溪| 淅川| 乌伊岭| 临川| 杂多| 大足| 涪陵| 资溪| 尉氏| 樟树| 青浦| 南县| 长安| 北京| 宁陵| 石门| 青冈| 依兰| 霸州| 长泰| 阿合奇| 太康| 托里| 萧县| 永济| 白水| 伊宁县| 桂东| 兰州| 沽源| 梅州| 青岛| 户县| 墨玉| 通道| 喀喇沁左翼| 将乐| 桃江| 唐县| 房山| 巴马| 陆河| 绩溪| 靖江| 黄岛| 苗栗| 新乐| 丹凤| 太白| 紫金| 盘县| 镶黄旗| 建瓯| 霍城| 索县| 咸阳| 托克托| 长沙县| 项城| 三江| 沂源| 保靖| 通化县| 渭南| 岷县| 和政| 资中| 突泉| 峨眉山| 韩城| 广宗| 台儿庄| 洋县| 泌阳| 合川| 卫辉| 金塔| 蒙山| 鲁山| 安仁| 扎囊| 开江| 平安| 渭南| 夏县| 高陵| 平阳| 长丰| 桦川| 顺昌| 天津| 岚山| 长海| 三河| 泸溪| 古田| 肃宁| 滦县| 新龙| 洛宁| 衡南| 大安| 博山| 沁县| 含山| 北安| 禄丰| 昂昂溪| 常山| 七台河| 滑县| 昌江| 巴南| 砀山| 安平| 毕节| 靖西| 湘潭县| 深圳| 莒南| 南丰| 隆子| 石狮| 曲江| 苏州| 胶南| 鲁甸| 江苏| 大石桥| 青阳| 滑县| 顺昌| 平江| 钓鱼岛| 商洛| 松阳| 星子| 塔河| 广丰| 德钦| 仲巴| 容县| 杂多| 商城| 陈巴尔虎旗| 大竹| 张湾镇| 西峰| 香河| 桦甸| 广宁| 长沙县| 托克托| 昭觉| 石景山| 金昌| 尼勒克| 霍州| 黄岛| 齐河| 肃宁| 颍上| 清丰| 康马| 吴起| 柳州| 五通桥| 巴南| 金坛| 通州| 寿宁| 兰溪| 绥宁| 宾阳| 淄博| 达拉特旗| 鄂伦春自治旗| 旺苍| 尼木| 海城| 罗平| 醴陵| 玉树| 兴化| 安庆| 永靖| 察哈尔右翼中旗| 株洲县| 察哈尔右翼中旗| 翁源| 海林| 天山天池| 集安| 扬州| 兴安| 新化| 桂林| 额敏| 楚雄| 遵化| 阳山| 丽江| 桐柏| 平陆| 元氏| 富县| 福鼎| 邵阳市| 乌拉特后旗| 台州| 临朐| 山海关| 甘棠镇| 灵台| 昔阳| 琼海| 崇州| 商洛| 合川| 永泰| 临湘| 兰溪| 方山| 陵川| 洪洞| 小金| 召陵| 博猫注册_博猫登录

诛仙手游8.10公测 元宝装备八大福利等你来领

2019-07-20 21:48 来源:中国企业新闻网

  诛仙手游8.10公测 元宝装备八大福利等你来领

  千赢登录-千赢入口过去的5年是砥砺奋进的5年,在经济建设、思想文化建设、全面从严治党等方面取得了伟大历史成就。3了解掌握社情民意、践行党的群众路线的实际需要。

作为掌握先进技术与知识的群体,知识分子应当继承传统的“士”的精神,将个人人生价值的实现与民族荣辱、国家兴衰相关联,做科学理论的传播者、创新型国家建设的推动者。三是畅通运行机制。

  2018年,喀什市将加大财物投入与技术支撑,将这项医疗惠民福利传到千家万户。习近平强调,2017年是党和国家发展进程中具有里程碑意义的一年,也是多党合作事业取得重大成就的一年。

  希望大家把履职思路和重点统一到新时代中国特色社会主义战略部署上来,在服务大局中找准履职尽责的切入点,围绕打好防范化解重大风险、精准脱贫、污染防治的攻坚战,深入一线开展调查研究,提出真知灼见,为中共中央决策提出参考。汪洋强调,今年是贯彻党的十九大精神的开局之年。

如何认识党的十九大的相关阐述?最基本的是要循着回应时代课题→得到时代检验→满足时代需要的脉络去理解,也就是我们党一贯坚持和反复强调的:坚持老祖宗、讲出新话语,与时俱进形成新的思想理论。

  这是汪洋走访中国佛教协会。

  一是坚定政治立场。中国特色社会主义进入新时代,需要加强党对协商民主的顶层设计和组织领导,对协商民主在社会主义民主政治中的价值地位、协商民主与选举民主的关系、协商民主的系统化建设等进行整体规划和设计,形成更为完善的协商民主制度程序。

  这两天的感觉不同以往,有时会泪水夺眶,有时则心潮澎湃。

  “全民免费健康体检,检查的是身体,预防的是疾病,温暖的是人心。2注重体制机制创新。

  中国统一战线新闻网北京6月28日电 (记者闫妍)6月19日至6月23日,中央统战部第一期网络人士理论研讨班在重庆市举办,来自全国各地的48名网络代表人士参加了学习交流。

  千亿国际网页版-千亿国际登录雷春美强调,做好新疆工作是全党全国的大事,要认真学习贯彻习近平总书记关于新疆工作的重要论述,加大对《关于新疆若干历史问题研究座谈纪要》的宣传力度,讲好中国故事、中华民族故事,教育广大干部群众牢固树立中华民族共同体意识。

  3严格考核,大力表彰,营造“比学赶超”的氛围。工委办公地点设在服务中心,以此为本部,组织推动党的组织和党的工作对全区非公有制企业的全覆盖。

  千赢官网-千赢网址 博猫注册_博猫彩票 亚博游戏娱乐-赢天下导航

  诛仙手游8.10公测 元宝装备八大福利等你来领

 
责编:

刷牙时牙膏蘸不蘸水?牙医帮你“划重点”
亚博足彩_亚博导航 11月30日,福建省党外知识分子联谊会第一次会员代表大会暨成立大会在福州召开。

扫码阅读手机版

来源: 北京青年报 作者:李杰 编辑:付勇钧 2019-07-20 10:06:00

内容提要:如何才能好好刷牙、高效刷牙又不把牙齿刷坏?以往我们所担心疑惑的那些问题其实全部属于细枝末节。蘸不蘸水、软毛硬毛、电动手动等,对于牙齿刷得干不干净影响并不大,无需纠结。今天就来帮大家给刷牙“划下重点”。

“刷牙时牙膏需要蘸水吗?”

“我听说要用软毛牙刷,是这样吗?”

“电动牙刷刷得干净,但我听说那样劲儿太大会把牙刷坏是吗?”

……

相信很多人在提及如何刷牙时都会有诸如此类的一些疑问。随着人们生活水平的提高,各种各样“高大上”的口腔保健用品越来越多地进入我们的生活当中。商家宣传的“厚此薄彼”、你一言我一语的“百家争鸣”实在让普通消费者是丈二和尚摸不着头脑。更别提微信里隔三差五蹦出来“这样刷牙等于慢性自杀”之类的危言耸听了。

如何才能好好刷牙、高效刷牙又不把牙齿刷坏?以往我们所担心疑惑的那些问题其实全部属于细枝末节。蘸不蘸水、软毛硬毛、电动手动等,对于牙齿刷得干不干净影响并不大,无需纠结。今天就来帮大家给刷牙“划下重点”。

刷牙就是要清除“隐蔽”的牙菌斑

一般情况下,我们的牙齿表面会附着一层由唾液、食物、细菌混合而成的膜样结构,称为菌斑生物膜(下文称“菌斑”)。菌斑在相邻两颗牙齿间隙、牙与牙龈衔接处较厚,牙齿光滑面较薄。菌斑是细菌得以在口腔中驻扎、存活的主要形式。而不同种类的细菌在扎根之后便开始“搞事情”。有的细菌“负责”导致龋齿,有的则负责引起牙周病。

我们日常刷牙、用牙线的主要目的即是清除菌斑。上文提到,菌斑在相邻两颗牙齿的间隙、牙与牙龈衔接处较厚,是细菌附着的“重灾区”,也是龋病、牙周病的高发、始发区域。所以我们不难猜到,不断推陈出新的口腔护理用品都是围绕着这些区域做文章,我们刷牙时也应该注意这些区域。

刷牙要“有面儿也有里儿”

有些患者说:“我每天刷牙很认真,牙齿看上去也很干净,但是怎么总是有龋齿。这些龋齿都在哪里,我照镜子怎么都看不见,舔也舔不到。”因为牙齿解剖外形的原因,牙刷的刷毛无法进入相邻两颗牙齿的邻接面。殊不知我们在镜子前观赏闪亮皓齿时,在我们看不见的牙齿邻接面的细菌正“卧薪尝胆、暗中密谋”。这就需要借助牙齿邻面清洁的工具。我们熟知的牙线、牙缝刷都属于这种工具。每次在用牙刷刷牙之后,推荐使用牙线清洁牙齿邻接面。初次使用时,我们会闻到口腔中散发出腐败的臭味,那正是细菌被捣毁的“老巢”的味道。

牙线会使牙缝变大?想多啦

大家普遍的一个误区是“使用牙线会不会导致牙缝变大”。这个完全不必担心,我们的牙齿有着天然的生理动度,也就是说正常状态下,牙齿会有一些轻微的摆动范围,此范围小于1毫米。而这活动范围足以容纳牙线通过。每天使用牙线可以大大降低牙齿邻接面的龋病患病率。有些牙周炎患者因为有牙龈退缩,在牙齿邻接面的牙龈一端会看到“黑三角”。即原本牙龈充盈的部分因为牙龈退缩而显现出的三角形间隙。选择恰好能通过“黑三角”的牙缝刷,会使邻接面的清洁较牙线更加高效、彻底。

“红白交界”区域最易“藏污纳垢”

上文提到,菌斑在牙与牙龈衔接处较厚。除了牙齿邻接面,刷牙时的另一个重点即在此处。牙齿为白色,牙龈为红色,二者衔接处我们称为“红白交界”。因牙龈有一定厚度,在波浪形的“红白交界”区域形成了一种特殊的结构——龈沟。龈沟处的菌斑是牙周炎的“始作俑者”。大多数人的刷牙出血症状也源于此。邻接面有牙线、牙缝刷,那“红白交界”区如何清洁呢?建议大家刷牙的时候牙刷微微转向牙龈方向,这样刷毛可以伸入龈沟,即上牙刷毛微微冲上,下牙刷毛微微冲下,水平微微颤动,即可清洁龈沟内菌斑。

刷牙避免“拉大锯”

以往我们刷牙,为了能更快地刷干净,很多人都会采用左右横向大范围“拉锯式”刷法。这样看似刷得干净,“棍扫一大片”。但此法有诸多弊病。首先,“拉锯式”横刷,并不能把牙齿刷干净,因为快速大范围横刷时,刷毛无法有效伸入牙齿侧面及龈沟处,而是匆匆而过。

其次,刷毛会将靠近牙龈部分的牙面刷出“凹槽”,形状类似砍树过程中在树根处留下的三角形切迹。这种磨损会导致牙齿敏感,严重者会暴露神经引发疼痛,甚至导致牙齿折断。为避免这种情况,我们推荐转圈刷牙法或水平颤动加上下拂刷。

刷牙切记要“面面俱到”

牙齿暴露在口腔中有五个面,咬合面、外侧面、内侧面、前侧面、后侧面,并不因为有些面无法看到就不会发生牙病。相反,正是有些面因为无法看到,刷不干净也不会影响美观,会更容易引发龋病或牙周病。所以越是看不到的地方,越应该注意认真刷到。

希望大家在刷牙过程中,少一些纠结,多一些策略。相信每人都可以拥有一口干净健康的牙齿。

  

下载津云客户端关注更多精彩

推荐新闻

我来说两句

关于北方网 | 广告服务 | 诚聘英才 | 联系我们 | 网站律师 | 设为首页 | 关于小狼 | 违法和不良信息举报电话:022-23602087 | 举报邮箱:jubao@staff.enorth.cn | 举报平台

Copyright (C) 2000-2019 Enorth.com.cn, Tianjin ENORTH NETNEWS Co.,LTD.All rights reserved
本网站由天津北方网版权所有